Me llamo Donna Apellaniz Nieto
Mi misión es acompañar a las personas, explorando las experiencias emocionales que impactan en su toma de decisiones, en sus relaciones interpersonales y, en última instancia, en su calidad de vida.
Tejiendo redes emocionales. Terapia emocional sistémica para adultxs
Aprender a vivir las emociones, conocernos, enriquecernos y desarrollar habilidades para gestionar dificultades
La terapia emocional sistémica para adultos es una valiosa herramienta que reconoce la interconexión entre los individuos y los entornos en los que se desenvuelven, como la familia, el trabajo y la comunidad.
Se fundamenta en la comprensión de la influencia que tienen estos sistemas en nuestras emociones y comportamientos.
¿Cómo son las sesiones?
Durante las sesiones, se emplean diversas técnicas terapéuticas para identificar y abordar los desafíos del día a día. Como por ejemplo:
El objetivo fundamental de esta terapia es:
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